Yin jooga + äänimaljarentoutus
10.10. klo 10:00 - 10:45
Anna itsellesi 45 minuuttia pysähtymiseen, hengittämiseen ja palautumiseen.
Yin jooga + äänimaljarentoutus on rauhallinen hetki, jossa keho saa pehmentyä ja mieli hiljentyä. Lempeissä yin-asennoissa viivytään kiireettä, samalla kun hengitys rauhoittuu ja keho saa tilaa avautua. Tunnin lopuksi syvennytään äänimaljojen värähtelyihin ja annetaan niiden kuljettaa kohti syvää rentoutumista.
Et tarvitse aiempaa joogakokemusta – tunnille voi tulla juuri sellaisena kuin olet.
Varaa itsellesi pieni hengähdys arjen keskellä. Tule palautumaan, lataamaan akkuja ja nauttimaan rauhasta. ✨
45 minuuttia vain sinulle – varaa tästä.
Hanki liput tapahtumaan:
https://forms.cloud.microsoft/r/ZkFK5Gyh1A